سلام خلخال

پایگاه خبری تحلیلی

سلام خلخال

یک‌شنبه 24 فروردین 1404
تغذیه رکن اصلی زندگی سالم در انسان

کارشناس بهداشت:

تغذیه رکن اصلی زندگی سالم در انسان

کارشناس بهداشت با اشاره به اینکه یکی از ارکان اصلی سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و مناسب است؛ اضافه کرد: مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها تازه، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب و چربی‌های سالم می‌تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند.