کارشناس بهداشت‌روان دانشکده علوم پزشکی شهرستان خلخال:

۲ مرکز کنترل استرس در خلخال فعالیت دارند

کارشناس بهداشت‌روان دانشکده علوم پزشکی شهرستان خلخال گفت: مراکز مشاوره و کلینیک‌های روان‌شناسی که توسط دانشکده علوم پزشکی در حال فعالیت هستند و همچنین مرکز اختلال یادگیری تحت‌نظر اداره آموزش‌وپرورش شهرستان خلخال در حال ارائه خدمات هستند.

فریبا بختیاری در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «سلام خلخال»، به اهمیت آگاهی از استرس و شناخت آن اشاره کرد و گفت: استرس پاسخی طبیعی و فیزیکی به وقایعی است که باعث احساس خطر یا برهم‌خوردن تعادل می‌شود؛ در زمانی که با خطر مواجه می‌شویم عوامل دفاعی بدن عکس‌العمل نشان می‌دهد و از بدن محافظت می‌کنند.

وی در  ادامه گفت: شرایط و فشارهای محیط بیرونی که باعث استرس می‌شوند منشأ اترس بوده که به‌عنوان عوامل استرس‌زا نامیده می‌شود و شناخت استرس و آگاهی از منشأ آن در کنترل عوارض استرس می‌تواند تأثیر مثبتی در یادگیری روش‌های کنترل استرس نام برد.

کارشناس بهداشت روان دانشکده علوم پزشکی شهرستان خلخال بهره‌گیری از تکنیک‌های احساسی، عاطفی و رفتاری را از جمله موارد مهم در جهت کنترل استرس نام برد و گفت: در جهت کنترل استرس و مدیریت آن نیاز به یادگیری تکنیک‌های اصولی و علمی است؛ اگر کنترل استرس به طور منظم و در پاسخ به رویدادهای استرس استفاده شود تأثیر مثبت بر سلامت ذهنی و جسمی فرد خواهد گذاشت.

وی به اقدامات انجام شده در خصوص کنترل استرس در شهرستان خلخال پرداخت و گفت: در حوزه معاونت آموزشی و فرهنگی اجرای کارگاه‌های آموزشی مدیریت استرس برای همکاران دانشجویان و عموم مردم، مشاوره‌های فردی و گروهی به‌صورت حضوری، ارائه آموزش به‌صورت بروشور و تمپلیت، برگزاری کلاس‌های آموزشی برای کارکنان ادارات، بهره‌گیری از کارشناسان حوزه بهداشت و درمان در بهزیستی و  کمیته امداد امام خمینی (ره) شهر خلخال از جمله برنامه‌های و اقدامات انجام شده در این زمینه است.

بختیاری از وجود دو مرکز کنترل استرس و اختلافات یادگیری در شهرستان خلخال خبر داد و افزود: مراکز مشاوره و کلینیک‌های روان‌شناسی که توسط دانشکده علوم پزشکی در حال فعالیت هستند و همچنین مرکز اختلال یادگیری تحت‌نظر اداره آموزش‌وپرورش شهرستان خلخال در حال ارائه خدمات هستند.

انتهای خبر/ ج